Ecco perché lo sport fa bene al cuore e allo stress

Perché lo sport fa bene? In questo breve articolo, cerchiamo di dare un paio di risposte! Cuore più sano Sfortunatamente, le malattie cardiache sono la prima causa di morte nel mondo, ma la buona notizia è che numerosi studi hanno dimostrato che l’esercizio regolare derivante dallo sport può aumentare notevolmente la salute del cuore e ridurre le possibilità di morire per malattie cardiovascolari.  Uno studio del British Journal of Sports Medicine, ad esempio, ha dimostrato che le persone che nel corso della loro vita nuotavano, partecipavano a sport con racchetta (come tennis o badminton) o facevano attività aerobica (inclusa la danza)…

Di Vaio Biografia, vedere video e acquistare maglie!

Marco Di Vaio: Nato a Roma, è un ex calciatore. Ha giocato in attacco per Verona, Bari, Salernitana, Parma, Juventus, Valencia, Monaco, Genoa e Bologna. Nella città felsinea è stato anche capitano e in quattro stagioni ha segnato 65 volte in 143 presenze. Ha terminato la carriera in Canada al Montréal Impact, dov’è rimasto da maggio 2012 a ottobre 2014. Nel suo palmarès figurano una Supercoppa italiana (1999) e una Coppa Italia (2001/02), vinte a Parma, uno scudetto (2002/03) e una Supercoppa italiana, a Torino, e una Supercoppa europea, con la maglia del Valencia, segnando pure un gol. Con 142…

Marco Di Vaio – Una breve biografia

Cresce nelle giovanili della Lazio. Nei primi anni 1990 l’allora allenatore biancoceleste Dino Zoff decide di aggregarlo alla prima squadra per la stagione 1993-1994, all’età di 17 anni. Tuttavia nel corso della stagione non riesce a trovare molto spazio tra i più esperti compagni del reparto d’attacco Giuseppe Signori, Alen Bokšić e Pierluigi Casiraghi. La stagione seguente Zdeněk Zeman, che nell’estate 1994 viene chiamato a sostituire Zoff (divenuto presidente della Lazio), lo schiera in 13 occasioni. In campionato totalizza 3 reti in 8 gare! Nella stessa stagione segna anche la sua prima rete in Coppa UEFA contro i turchi del…